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La ritenzione idrica è definita come una condizione nella quale l'organismo ha la tendenza a trattenere ed accumulare liquidi negli spazi intercellulari.

I reni, il sistema linfatico e venoso sono deputati al drenaggio dei liquidi corporei; tali liquidi risultano pregni di tossine e scorie, raccolte dai vari distretti tissutali, che devono essere eliminate per garantire un corretto ricambio idrico.

La scorretta alimentazione, la vita sedentaria, lo stress, gli squilibri ormonali, l'aumento di peso e la cellulite possono essere causa di alterazioni della circolazione venosa e linfatica , con conseguente possibile comparsa di ritenzione idrica da parte dei tessuti, dovuta alla modificata permeabilità capillare.

La presenza di questi liquidi in eccesso che ristagnano, a causa del rallentato flusso circolatorio, provocano la comparsa degli endemi (gonfiore) e rendono la pelle asfittica, meno tonica e compatta.

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